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健康生活小常识

作者:   来源:  时间:2020/11/24 9:26:44  访问次数:369

1、常吃夜宵,会得,因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。
4、是错误的,应是饭前。
5、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。
6、喝时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄,最好吃。
8、早上醒来,先喝,预防结石。
9、睡前三小时不要,会胖。
10、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有可言,长期饮用,易患、等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用!
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
13、天天喝。
14、每天十,膀胱癌不会来。
15、,晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼。
17、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中集中到大肠,易昏昏欲睡。
18、后,少少吃,因为五点不需要那么多。
19、10种吃了会快乐的食物:、香蕉、葡萄柚、全麦面包、、大蒜、番瓜、、鸡肉、樱桃。
20、会变笨,一天须睡眠,有午睡较不会老

 


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