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秋冬季幼儿保健知识要点

作者:   来源:  时间:2017/11/13 11:35:02  访问次数:1236

秋冬季幼儿保健知识要点

 

天气渐渐进入秋冬初季,让人感觉有丝丝的凉意,象这样一个早晚温差较大的季节,再加上秋天气候的干燥,幼儿很容易出现感冒和喉咙不适的现象,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长

特别的注意。

1、衣

由于温差较大,幼儿早上入园时应加件外套,到了幼儿园由老师提醒把外套脱下,让幼儿自己叠整齐放入指定地方,离园时家长来接再穿回去,这样就避免幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿不透气的鞋子。

2、食:

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素AC多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能大部分幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖银耳梨水给幼儿吃。

3、住:

虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行:

秋冬初期最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,如:玩球、跑步、放风筝等一些亲子游戏,多带幼儿多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

 


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